Te arvate, et teete oma näonaha jaoks maksimumi. Igal hommikul puhastate seda põhjalikult ja õhtul eemaldate kohusetundlikult meigi. Kasutate kvaliteetset kosmeetikat. Te ei unusta näoseerumeid ega ka päeva- ja öökreemi. Ning seda loetelu võiks veel jätkatagi. Sellele vaatamata tunnete isegi, et teie näonahk ei ole praegu just ideaalses seisundis. Milles on asi? Võib-olla teete eneselegi teadmata mõnd allpool kirjeldatud viga.
1. Unustate niisutamise
Keegi lasi kunagi maailma ringi liikuma libauudise, et talvekuudel ei tohi kasutada niisutavaid kreeme, sest need sisaldavad veeosakesi, mis külmuvad talvel näonahal ära ja kahjustavad nii nahka. Sugugi mitte! Näonahale ei tee head sage sooja käest külma kätte minemine, üleköetud ruumid ega kuiv õhk. Seetõttu on nahk just talvel väga sageli kuiv.
„Otsige kreemide koostisest niisutavaid koostisosi ja eelistage probiootikume sisaldavaid tooteid.“
Niisutav kreem tekitab näonaha pinnale kaitsva kile, mis takistab niiskuse kaotamist. Seetõttu on näonahal seda toodet talvel väga vaja. Erinevalt soojematest kuudest võite aga praegu eelistada paksemaid kreeme.
„Otsige koostisest niisutavaid koostisosi, mille hulgas on glütseriin ja hüaluroonhape, ent ärge unustage ka keramiide, lipiide, õlisid ega peptiide. Eelistage ka probiootikume sisaldavaid tooteid, et tugevdada naha mikrobioomi,“ soovitab Kristýna Majerová, @better_skin_now asjatundlik kosmeetik.
2. Te muudate täielikult oma rituaali
Mõni inimene hooldab näonahka aasta ringi samade vahenditega, mõni aga vahetab uue aastaaja saabudes täielikult välja kogu kosmeetika, millega tema näonahk on juba mõnda aega harjunud olnud. Mitte kumbki neist äärmustest ei ole aga päris õige. Näonahale on see tõeline šokk ja tõenäoliselt reageerib see ärrituse tekkimisega. Seetõttu proovige empaatiliselt oma näonaha vajadusi kuulata ja reageerige õrnalt juba esimeste märkide korral, mis viitavad selle ebamugavustundele.
„Kui olete harjunud peaaegu aasta ringi kasutama pigem kergeid ja geeljaid näokreeme, ei saa te minna järsku üle näiteks sajaprotsendilisele shea-võile. Näol võib tekkida akne või siis selle seisund oluliselt halveneda. Seetõttu soovitan kosmeetikatooteid välja vahetada ettevaatlikult,“ annab nõu kosmeetik ja näohooldusstuudio omanik Jekatěna Nagy.
Seerum naha õrnaks talviseks hooldamiseks
3. Te ei kasuta üldse SPF-kaitsevahendeid
Pilves taevalaotus ja jäised temperatuurid ei tuleta enda päikese eest kaitsmist just üleliia meelde. Seda peate te ise meeles pidama. Päikesekiirgus tundub talvel süütu olevat, aga see ei ole sugugi nii. Kuigi UVB-kiirgus on talvel tõepoolest mõnevõrra nõrgem, ei kehti see UVA-kiirguse kohta sugugi. See tungib väga edukalt läbi pilvede ja isegi klaasi.
„Soovitan SPF 30 või 50. Linnas peaks 30 olema piisav, mägedes võtke aga kindlasti kasutusele 50.“
„UVA-kiirgus suurendab nahavähi tekkimise ohtu. Lisaks põhjustab see ka näonaha enneaegset vananemist, mis ilmneb naha elastsuse kadumise, kortsude tekkimise ja inetu pigmentatsioonina,“ kirjeldab kosmeetik Veronika Michalová (@veronika.skincare).
Sõltumata sellest, kas päike paistab või mitte, kasutage seetõttu SPF-kaitsefaktoriga toodet 365 päeva aastas. Ideaalsed on päevakreemid, mis juba sisaldavad piisavalt tõhusat SPF-kaitset. „Soovitan SPF 30 või SPF 50. Väiksem, SPF 30 peaks olema piisav linnas. Mägedes võtke aga kindlasti kasutusele SPF 50 ning ärge unustage kunagi päeva jooksul kreemi lisamast,“ paneb kosmeetik südamele.
Päikesekiired ka linnas kontrolli alla
4. Te joote liiga vähe vett ja ärritate näonahka mehaaniliselt
Talvel kipume vähem vett jooma, ent vesi on jahedatel päevadel meie organismi ja seega ka näonaha jaoks samavõrd oluline. Püüdke seetõttu juua päevas ära vähemalt kaks kannutäit mullita vett, millele on lisatud sidruniviile ja kaneeli. Suurepäraselt mõjuvad ka soojendavad teed ja korralik kuum puljong.
Lisaks piisavale joogirežiimile pöörake tähelepanu ka oma garderoobile. „Hammustavad“ kõrge kaelusega kampsunid ja karedad sallid võivad nahka hõõrumisega ärritada ja nõrgestada. Seetõttu eelistage meeldivamaid materjale, mis tunduvad juba esimesel puudutamisel näonaha suhtes õrnemad.
Millise vea oma talvises nahahoolduses avastasite teie? Kui te ainult veendusite, et teete kõike õigesti, siis soovime teile siiralt õnne!