Juua kollageenijooke või süüa seda kummikommide kujul? Miks mitte. Kuid olemas on veel üks võimalus – panna nahk seda rohkem tootma. Loomulik kollageeni tootmine aja möödudes aeglustub ja väike ergutus kulub ära. Anname ülevaate, millised on spetsialisti arvates kõige tõhusamad meetodid. Kas oled valmis?
Kõigepealt halvad uudised – kohe pärast kahekümnendat eluaastat väheneb kollageeni tootmine näonahas umbes 1% aastas ja Ameerika Dermatoloogia Akadeemia andmetel väheneb esimesel viiel menopausi aastal kollageeni hulk tervelt 30%. Kuna kollageen teeb naha elastseks ja pringiks (kollageen võrdub noorusliku ja sileda näonahaga, mis ei tunne sõna kortsud), sooviks enamus meist selle protsessi meelsasti peatada. Kuid nüüd head uudised – see on võimalik!
Panna näohahk rohkem kollageeni tootma ei ole võimatu. Piisata võib vaid õigest kosmeetikavarustusest. Kuidas see välja näeb? „Oluline on keskenduda tõestatud mõjuga toimeainetele – nendeks on C-vitamiin, retinoidid, peptiidid, kasvufaktorid, bakutsiool ja niatsiinamiid. Need toetavad rakkude taastumist ja stimuleerivad loomulikku kollageeni tootmist,“ soovitab doktor Leyla Aliyeva kosmeetikastuudiost Skinlab.
See pole ju kuigi raske? Kuid ettevaatust, ära toimeainetega liialda – kuula oma nahka ning arvesta selle tüübi ja nahabarjääri seisundiga. Ning ära unusta hooldusrituaali põhimõtteid. „Kui stimuleerid nahka kollageeniga, on oluline seda ühtlasi niisutada ja UV-kiirguse eest kaitsta,“ lisab spetsialist.
Kas vajad midagi tõhusamat? Proovi nahka natuke „ärritada“. „Kollageen armastab mikrotraumat – muidugi kontrollitud kujul ja õiges koguses,“ ütleb spetsialist. Just sel moel toimivad mikronõelte, biotaastamise ja mesoteraapia tehnikad, mis tekitavad näonahka väikesed torked või haavad. „Need meetodid äratavad naha sügavad kihid ja panevad tööle taastumisprotsessid, mis vanuse suurenedes loomulikult aeglustuvad“, selgitab Leyla Aliyeva. Teisisõnu: sinu näonahk muutub pringimaks ning selle tekstuur ja elastsus paranevad.
- Dr. Leyla Aliyeva
Kui sind huvitab väheneva kollageeni küsimus, oled kindlasti märganud hetkel populaarset kollageenipanga trendi ehk kollageeni kogumist. Mis on selle eesmärk? Tekitada endale kollageenivarud! Soovitavalt enne, kui need hakkavad organismis vähenema. „Kollageeni kogumine ei ole vaid trend – see on uus viis, kuidas elegantselt vananeda. Kollageenitekke õigeaegne stimuleerimine on justkui kogumine näonaha hoiuarvele,“ kirjeldab seda Layla Aliyeva.
Igasugused kahtlused selle trendi mõttekuse suhtes võid julgelt ära unustada. „Kui alustada õigel ajal kollageenitekke regulaarset stimuleerimist ja ennetustööd, püsib näonahk kauem pringi, niisutatu ja elastsena,“ ütleb asjatundja ja lisab: „See tegevus on mõttekam, kui hilisem kahjude likvideerimine.“
Millal on õige aeg hakata kollageeni kadumist tõsiselt võtma? Nüüd! Tule ja võta kirjeldatud meetoditest maksimum.