Iga populaarne trend toob endaga kaasa põhimõttelise küsimuse: kas see on seda tõesti väärt? Sama kehtib ka resveratrooli kohta, mis TikToki sõnul on maagiline vananemisvastane koostisosa. Aga mida ütlevad uuringud ja eksperdid? Tule ja saa teada, kas sinu iluarsenal väärib väikest maavärinat!
Kui eeldad, et TikTok on oma uueks vananemisvastaseks kangelaseks valinud taimse aine, on sul õigus. Resveratrooli leidub looduslikult viinamarjaveinis, mustikates, vaarikates, aga ka maapähklites või kakaoubades. Taimed toodavad seda stressi korral – näiteks seente rünnaku, tugeva põua, UV-kiirguse korral... Ja sellest võib ilmselt aimata, miks resveratrool on ka nahale hea.
Miks seda pisut keerulist nime meeles pidada? „Resveratrool on praegune nahahooldustrend, eriti tänu oma võimele nahka noorendada ja seda kasutatakse tõhusa vananemisvastase koostisosana naha pinguldamiseks ja kortsude silumiseks,“ ütleb kosmeetik Martina Šujanová, „kuid sellel on ka märkimisväärne põletikuvastane toime, mida hindavad akne ja probleemse näonahaga inimesed, kelle puhul see samuti suurepäraseid tulemusi annab.“
Lisaks on resveratrool tugev antioksüdant ja kaitseb nahka vabade radikaalide (need pahategijad, mis kahjustavad naharakke ja põhjustavad enneaegset vananemist) eest. Ja mõnede uuringute kohaselt arvatakse, et see võib toetada ka kollageeni tootmist.
Kosmeetikatööstus on aru saanud, et tõenäoliselt ei söö sa piisavalt marju ega viinamarju, et su näonahk saaks resveratroolist täit kasu. Nii hakati seda lisama näokreemidele, silmakreemidele, seerumitele maskidele ja teistele toodetele, et saaksid seda nahale väljastpoolt kanda.
Kuidas seda oma rutiini lisada? Väga lihtsalt! „Enamik nahatüüpe talub resveratrooli väga hästi,“ ütleb Martina Šujanová, lisades, „aga väga tundliku naha puhul soovitan alustada toimeaine väiksema kontsentratsiooniga.“ Kuna resveratrool on tundlik valguse suhtes ja on oht, et see hakkab lagunema, tuleks eksperdi sõnul nahka sellega hooldada öösiti. Ja mis puutub sellesse, kuidas see teiste ainetega reageerib, siis kindlasti ei pea muretsema vananemisvastase ja antioksüdantse kombinatsiooni pärast C- ja E-vitamiinide või hüaluroonhappega.
Kas soovid veelgi rohkem resveratrooli? Võid seda võtta ka toidulisandina, et saada sellest ainest oma kehale täiendavat kasu. Kuigi kõigi mõjude lõplikuks kinnitamiseks on vaja teha rohkem uuringuid, on juba praegu tõestatud, et resveratroolil on potentsiaal:
Kõrvalmõjud? Pole eriti vaja muretseda. Loomulikult ei tohiks ka resveratrooliga liialdada – suuremad annused võivad põhjustada iiveldust ja muid mao probleeme. Samuti ole ettevaatlik selle kombineerimisel teatud ravimitega. Kui soovid resveratrooli võimalikult ohutult kasutada, pöördu nõu saamiseks oma arsti poole. Ta teab sinu tervislikku seisundit ja saab sind vajadusel suunata mõne muu spetsialisti juurde.
Mis sa arvad, kas resveratrool laiendab sinu vananemisvastaste lemmikute ringi? Või jätab see populaarne hitt sind külmaks? Pole midagi, me proovime seda kindlasti sinu eest ja anname siis teada!