Muinasjutuline jõulumaagia?
Ettekujutus idüllilistest jõuludest keset lumist maailma, täis ilu, sära ja õnne, on midagi "kollektiivse unistuse" sarnast, mille oleme ammutanud muinasjuttudest ja hiljem ka romantilistest filmidest. Justkui keegi oleks jaganud töödeldud fotosid ammu enne sotsiaalvõrgustikke ja väitnud, et nii see peabki olema. Ei pea. Ega saagi. Sest jõulude kui ideaali poole püüdlemine tekitab meile stressi ja stressist lihtsalt ei saa idülli luua.
Lülitage Instagram välja, sirvige vanu fotosid
"Sotsiaalvõrgustike töödeldud reaalsuse tähelepanuta jätmine on esimene samm rahuliku advendi veetmise poole.“ "Instagrami fotod panevad meid võrdlema, viivad FOMO-ni – Fear of Missing out - ehk hirmuni millestki ilma jääda, millegi juures mitte viibida, ja kõik, mis on täiuslik tänu filtritele, aga mitte meie puhul, õgib meid elusalt," räägib treener ja mentor Martina Fau. Nii et lülitage „sotsvõrgud“ välja, pange mängima jõululaulud, ja võrkude asemel sirvige näiteks oma lapsepõlvefotosid, sest seal oli jõulurõõm lihtsalt puhas!
Lakkige küüned ja istuge kelgule
Ostlemise asemel leidke aega maniküüriks, siis haarake kaasa oma lähedased ja minge teatrisse jõululugusid vaatama, uisutama või künkale kelgutama. Ei, see pole piinlik isegi siis, kui olete juba tükk aega täisealine olnud. Seejärel sooritage oste veebis, kasutades näiteks meie jõuluvihjeid.
„Õppige pisiasjades välja pääsema tavapärasest trallist, mis paljude jaoks algab juba septembris palavikulise kohustuslike nimekirjade kirjutamisega. Isegi kui te need kõik maha kriipsutate, ei tee see teid õnnelikuks, sest suure tõenäosusega võtab see teid hingetuks. Selle asemel peatuge ja mõelge sellele, mis teid jõuludeks valmistumisel tõeliselt õnnelikuks teeb“ annab treener nõu.
Kohelge oma aega hellalt
Pidage meeles, et jõulud on põhimõtteliselt vaid nädalane sündmus. Kui te mõistate, et olete seitsme päeva pärast muretsenud x kuud, pole sellel tõesti mõtet. Laske lahti traditsioonidest, mille kohta te isegi ei tea, kust need pärit on. See ei ole väärt närve ja kindlasti mitte sellist kurnatust, et te ei suuda isegi magama jääda.
Olge võimalikult palju väljas ja otsige hetki, mil saate luua, lugeda, joonistada. Aastaringsest trallist väsinud pea hindab seda väga. Lülituge täiesti ümber. See käib ka tagasihoidlikuma kaunistamise ja vähem koristamise kohta (jõuate vaevu tolmuimejaga lõpetada, kui saate juba jälle otsast alustada, see on täiesti mõttetu!)
Kui küpsetada, siis koos ja punš käes
Tehke küpsetamisest pidu, valmistage punš, pange lõputult kordama jõululaulud ja lõbutsege. Või tehke ühine küpsetamine ja leppige kokku, et samal ajal, kui teie küpsetate topeltpartii Linzer-küpsiseid, küpsetab teie sõber/naaber topeltportsjoni vaniljesarvekesi. Sest ka kõige magusam jõuluküpsis muutub jõhkralt mõruks, kui selle nimel pidite öösel kell üks ahju juures ringi trampima.
Samuti saab maiustusi osta - on nimelt palju heategevusorganisatsioone, kelle jaoks jõuluaegne küpsetamine on oluline sissetulekuallikas, nii et sellest võidavad kõik. Et teie kodu ikkagi jõuluküpsiste järele lõhnaks, piisab õigetest lõhnaküünaldest!
Hoidke bilanssi kontrolli all
Jõuludel on ka see ebaõnn, et need tulevad siis, kui tegeleme loomupäraselt aasta lõpus bilansiga. Ja see, stressiga turjal ja väsimusest tuleneva pessimistliku meeleoluga, ei ole hea kombinatsioon. Siis tundub kõik hullem, kui tegelikult on.
„Sellisel hetkel, terve aasta väsimusest nõrgenenutena, teeme sageli vea, et võtame enda peale veelgi radikaalsemaid otsuseid. Ammu enne seda, kui tulevad uusaastalubadused,“ selgitab treener Martina Fau ja soovitab jätta olulised sammud ajaks, kui tunnete end värskena. Lihtsalt "pange kõrvale" hetkeks teema, mis teid põletab. Rahulikus olekus näib see teistmoodi.
Kingituste jaoks raha laenamine pole seksikas.
Oluline on ka öelda: ärge kulutage rohkem kui vaja. Kingilaenud pole kunagi seksikad olnud ja kindlasti mitte majanduskriisi ajal. Kui see teid painab, siis otsige vihjeid soodsatele kinkidele (paljud neist on tõesti ilusad!) ja ennekõike rääkige sellest avameelselt nendega, kellega koos jõulud veedate. Te ei pea isegi ütlema, et "ma ei saa hakkama", lihtsalt muutke kingituste tegemine mänguliseks ja otsustage, et peate välja tulema näiteks kolmesajaga.
Jõulud veetke aga lihtsalt rahus. See kestab vaid seitse päeva, mis pole mõeldud üleelamiseks, vaid nautimiseks!