Kehahooldus rutiin

Kas teil on täiuslik nahahooldusrutiin, kuid kehahooldus on natuke teine ​​lugu? On aeg seda muuta! Valige kindlasti õiged kehahooldustooted ja tutvuge mõndade põhireeglitega, et saaksite edukalt võita tselluliiti, soovimatuid ihukarvu või kuiva nahka. Tutvuge kehahooldusrutiini põhietappidega ja kaasake need oma igapäevaellu - teid premeeritakse värske, niisutatud ja terve nahaga pealaest jalatallani.

Pesemine

 

Enamiku jaoks on dušš meie igapäevase rutiini osa, kuid kas olete kindel, et teete seda õigesti? Naha kaitsekihi säilitamiseks peaksite duši all käima ainult üks kord päevas leige (mitte kuuma) veega ja piirama kogu protsessi maksimaalselt 5 minutiga.

Valige dušitooted vastavalt oma nahatüübile. Kuiv nahk hindab pehmendavat dušiõli, tundliku nahka aga rahustavad dušikreemid ja -emulsioonid. Ja ärge unustage kasutada intiimhügieeni jaoks spetsiaalset geeli.

Kuva kogu tekst peida tekst

Kehakoorija

 

Vabanege ebameeldivast ketendusest ja kiirendage naha taastumist! Teie kehahooldusrutiin ei oleks täielik ilma koorimiseta, mis eemaldab surnud naharakud.

Koorida tuleks duši all umbes üks või kaks korda nädalas. Kandke kehakoorija nahale ja masseerige ringikujuliste liigutustega ilma liigse surveta, seejärel loputage hoolikalt.

Kuva kogu tekst peida tekst

Depilatsioon ja epilatsioon

 

Kas teate, mis vahe on depilatsioonil ja epileerimisel ning millist neist valida? Depilatsioon eemaldab ainult karvade pinna, see on valutu ja ei kesta kaua. Seda saab teha raseerijaga või karvade eemaldamise kreemiga.

Epilatsioon eemaldab karvad koos juurega ja jätab naha pikemaks ajaks siledaks. Saate oma karvu kitkuda tavalise epilaatori, vaha või suhkrupastaga. Või investeerige IPL -epilaatorisse, mis eemaldab teie keha karvad valutult mitmeks nädalaks.

Kuva kogu tekst peida tekst

Kehahooldus

Kas olete kuulnud 3-minutilisest reeglist? Seal on kirjas, et pärast dušši alt väljumist on teil 3 minutit aega oma kehakreemi peale kanda, sest nii saab teie nahk rohkem toitaineid omastada ja püsib kauem pehme. Me ei pea teile meelde tuletama, et niisutamine on võtmetegur naha kaitsmisel väliste tegurite eest.

Teie kehahooldus peaks vastama teie nahatüübile. Kuiv nahk armastab paksu kehavõid või -õli, tundlik nahk aga hindab õrnasi ihupiimasid ja rasune nahk vajab kergeid tooteid, millel pole komedogeenseid valemeid.

Kuva kogu tekst peida tekst

Venitusarmide ja tselluliidi vastu

Kui te nahka ei koor, masseerie ega niisuta, pole ime, et teil tekib tselluliit ja venitusarmid tuharatel ja reitel. Pidage meeles, et tarbetute süvendite ja armide ennetamine on parem kui nende ravimine.

Kui teil on juba venitusarmid ja tselluliit, otsige oma spetsialiseeritud kosmeetikatooted võimalikult kiiresti üles. Tselluliidikreemid, mis sisaldavad kofeiini või tšillit, parandavad vereringet ja aitavad lahustada rasvarakke, samal ajal kui venitusarmide vastased õlid taastavad nahka ja vähendavad armide nähtavust.

Kuva kogu tekst peida tekst

Kaitse higistamise eest

Kas peate vältima ebameeldivat lõhna või vähendama higistamist üldiselt? Deodorant tagab hea lõhna, samas kui higistamisvastane aine hoiab ära higistamise ja hoiab kaenlaalused kuivana. Võite isegi kasutada mõlemat või proovida 2-in-1 toodet.

Kandke higistamisvastane aine või deodorant puhtale nahale, ideaalis pärast duši all käimist. Kui soovite kogu päeva nautida mõnusat lõhna, hoidke deodoranti alati kaasas ja kandke seda kogu päeva jooksul uuesti.

Kuva kogu tekst peida tekst

Päikesekaitse

Kas arvasite, et puhkuse ajal peate oma nahka päikese eest kaitsma? Mitte nii! Peaksite vältima UV -valguse negatiivset mõju iga kord, kui lähete õue - isegi kui see on pilves. See hoiab ära teie naha enneaegse vananemise ja vanemisilmngute tekkimise.

Teie päikesekaitsekreem peaks vastama teie fototüübile ja päikesevalguse intensiivsusele. Ja ärge unustage seda rakendada vähemalt 30 minutit enne kodust lahkumist!

Kuva kogu tekst peida tekst