Rosaatsea
Punetus, laienenud kapillaarid näol, ninal ja lõual, ärritus ja pingulolekutunne... On see vaid tundlik näonahk või midagi enamat? Loe, mis on rosaatsea ning sellele sageli eelnev kuperoosa. Kui oled veidi kannatlik ja hooldad näonahka õigesti, saad haigust ohjeldada ja selle ägenemise ohu minimeerida.
| Tooted |
Mis täpselt on rosaatsea?
Rosaatsea, ladina keeles rosacea, on krooniline põletikuseisund, mille all kannatab kogu maailmas umbes 10% inimestest. Millised on rosaatsea sümptomid? Selle korral esineb tugev ja kauapüsiv näopunetus, mida põhjustavad laienenud ja purunenud kapillaarid. Näonahk on väga tundlik, põletikuline, ebameeldivalt kipitav, kuiv ja pingul.
Püsiv punetus
Kapillaarid purunevad põskedel, lõual ja ninal ning raskematel juhtudel ka silmade ümbruses ja silmadeski. Erinevalt tavalisest näonaha ärritusest on rosaatsea puhul punetus püsiv.
Kuva rohkem
Pärilikkuse mõju
Rosaatsea tekib näos tavaliselt 30. ja 60. eluaasta vahel. Kõige sagedamini esineb seda heleda naha, siniste silmade ja heledate juustega inimestel. Lisaks välistele teguritele mängib olulist rolli ka geneetika.
Kuva rohkem
Raskem kulg meestel
Rosaatseat esineb naistel küll meestest sagedamini, ent meestel on see sageli raskema kuluga. Mõnikord võib rosaatsea põhjustada ninal selle kudede vohamist, nii et tekib rinofüüm.
Kuva rohkemMis on kuperoosa?
Kuperoosa on sarnane naha ülitundlikkuse seisund ning sageli on tegu rosaatsea eelstaadiumiga. Näonahk muutub punaseks temperatuuri järsul muutumisel, näiteks õuest tuppa tulles, või stressist. Üldiselt on aga tegu rosaatseast kergema seisundiga.
Näos on nähtavad peened punased kapillaarid, mis ei tõmbu pärast laienemist nii kiiresti kokku nagu terve näonaha korral ning kerge punetus püsib paar minutit kuni tundi. Näonahk on kergesti ärrituv, eriti vale kosmeetika kasutamisel.
Rosaatsea või kuperoosa
Kuidas eristada teineteisest rosaatseat ja kuperoosat? Kuperoosa korral on näonahk tundlik, kuid mitte põletikuline. Rosaatsea tähendab, et punetus püsib mitu päeva kuni kuud ning võib olla ka püsiv. See tekib kergemini, näiteks ka vürtsika toidu söömise või kuuma kohvi joomise ajal.
Mõned asjatundjad peavad kuperoosat eraldi diagnoosiks, teised aga rosaatsea algstaadiumiks. Kuidas see ka ei oleks, kuperoosat ei tohi mingil juhul ignoreerida. Õigeaegselt sekkudes – elustiili ja kosmeetilist rituaali muutes – võib su näonaha seisund nimelt taas normaalseks muutuda.
Kuperoosa ja laienenud kapillaaride korral sobiv kosmeetika
Rosaatsea tüübid
Rosaatsea esineb näol eri vormides. Ka seetõttu on seda mõnikord keeruline kohe avastada ja õigeaegselt tegutsema hakata. Üks inimene võib korraga kannatada ka mitme tüübi all.
1. tüüp – punetus ja nähtavad purunenud kapillaarid näos
Selle tüübi korral hõlmab rosaatsea „ainult“ punetust. Kapillaarid ei tõmbu nahas pärast laienemist kokku nagu normaalse näonaha korral ning näo kiire verega täitumise põhjustatud punetus püsib päevi, nädalaid või isegi kuid.
2. tüüp – põletik ja väikesed haavandid
Selle tüübi kohta öeldakse mõnikord acne rosacea. Näole tekivad aknet meenutavad laigud väikeste haavanditega – paapulite ja pustulitega, mis on nahast kõrgemad ja põletikulised ning mille ümbrus punetab tugevalt. Erinevalt tavaliselt aknest ei kaasne nendega aga komedoone (ummistunud poore) ega mustpäid.
3. tüüp – okulaarne rosaatsea
Harvadel juhtudel võib rosaatsea tabada ka silmi. Kapillaarid laienevad ja purunevad ning silmad on punased, ärritunud ja kuivad. Silmade ümber võivad tekkida verevalumid. Sellise vormi korral tuleb kindlasti võimalikult ruttu arsti poole pöörduda, sest äärmuslikel juhtudel võib see nimelt tuua kaasa ka nägemise kahjustumise.
4. tüüp – rosaatsea ninal ja vohavad koed
Erakordselt rasketel juhtudel või rosaatsea ravimata jätmisel võib korduva põletiku tõttu hakata nahk näos vohama. Tavaliselt esineb seda ninapiirkonnas. Rinofüümi korral punetab nina pidevalt ning on suurenenud ja korrapäratu kujuga.
Rosaatsea tekitajad ja riskitegurid
Allpool loetletud nähtused põhjustavad haiguse ägenemist, ebameeldivat tunnet ning punetuse ja põletiku tugevamaks muutumist. Kohe, kui avastad, mis sinu rosaatseat raskemaks muudab, saad ka teha kõik selleks, et sinu näonaha seisund paraneks.
Temperatuurimuutused
Temperatuuri järsul muutumisel, näiteks kui sisenete külmast köetud ruumi, võid tunda kuumahoogusid, nägu võib kipitada ja punaseks muutuda. Soojuse mõjul laienevad näos kapillaarid ja rosaatsea tõttu ei tõmbu need uuesti kokku.
Kuva rohkem
Ebasobivad toidud ja joogid
Alkohol, tubakas, kofeiin, pikantsed toidud, ent ka üleliia kuumad joogid võivad põhjustada kuumahoogusid ja punetust. Neid on võimaluse korral parem alati vältida. Hakka suppi sööma või teed jooma siis, kui see on jahtunud.
Kuva rohkem
Päike
Riskifaktoriks on ka kokkupuude ultraviolettkiirgusega. See võib kergesti ärritada ja üle kuumutada tundlikku näonahka, põhjustades ebamugavustunnet. Kaitse end alati laia äärega mütsi ja spetsiaalsete SPF-toodetega.
Kuva rohkem
Liigne higistamine
Saun, kuum vann või intensiivne sportimine ei ole head ideed. Liikumine on küll suurepärane, aga tuleb olla ettevaatlik, et keha üle ei kuumeneks. Vali parem rahulikum trenn, näiteks jooga või jõutreening, ning tee sageli pause.
Kuva rohkem
Saaste
Sudu, tolm, õietolm või sigaretisuits suudavad juba niigi ülitundlikule näonahale korralikult vatti anda. Kohe kindlasti väldi täissuitsetatud ruume ja neil päevadel, kui väljas on sudu, püsi parem siseruumides.
Kuva rohkem
Stress ja erutus
Tugevad emotsioonid on samuti riskifaktor. Kuigi stressi tekitavad olukordi ei saa alati vältida, on kõige olulisem mitte paanikasse minna. Proovi mediteerida, tee hingamisharjutusi, kasuta lõõgastumistehnikaid ja viibi looduses.
Kuva rohkemParim kosmeetika rosaatsea vastu
Igal juhul väldi lõhna- ja värvaineid, eeterlikke õlisid või kangeid toimeaineid sisaldavat kosmeetikat. Kõige parem on kasutada õrnatoimelist kosmeetikat, mis on mõeldud spetsiaalselt kasutamiseks rosaatsea korral. Suurepärased koostisosad on keramiidid ja aselahape, mis aitavad häiritud nahabarjääri tugevdada ja nahapõletikku leevendada.
Õige kosmeetika tunned tavaliselt ära selle järgi, et see on nahal meeldiv ja jahutav. Ebasobiv kosmeetika võib aga vastupidi põletada ja kipitada.
Nahahooldusrituaal samm-sammult
Rosaatseaga näonahk hindab kõige rohkem võimalikult lihtsat ja õrna näohooldusrituaali.
1. Õrn puhastamine
Kahekordne puhastamine või koorimine unusta parem ära. Vali rosaatsea jaoks mõeldud õrnatoimeline puhastav kosmeetika, mis ei kuivata ega ärrita näonahka.
Tundlikule näonahale mõeldud puhastusvahendid
2. Rahustav punetusevastane näokreem
Niisutamine on tundliku näonaha korral asendamatu, aga ainult sellest ei piisa. Parim rosaatseavastane kreem peaks ka suutma nahabarjääri tugevdada ning punetust ja ärritust leevendada. Suurepärased on keramiidid ning kui sinu näonahk seda kannatab, siis ka niatsiinamiid.
Näonaha punetuse vastased kreemid
3. Igapäevane SPF-kaitse
Mineraalsed SPF-vahendid, mis tagavad laiaspektrilise kaitse, on vältimatult vajalikud, sest UV-kiirgus on rosaatsea korral tugev ärritaja. Klassikalised keemiliste filtritega SPF-tooted ärritavad ülitundlikku nahka ning nende kasutamisest võib olla rohkem kahju kui kasu.
Õrnatoimelised SPF-kreemid
4. Enesekindlust andvad peitekreemid
Kui soovid punetust peita, siis kasuta igapäevase mugavustunde tagamiseks spetsiaalselt kuperoosa või rosaatsea all kannatavale näonahale mõeldud toonivaid kreeme. Need sisaldavad pigmente, mis peidavad suurepäraselt punetuse ja nende koostisosad ei ärrita sinu nahka.
Toonivad kreemid
Rosaatsea korral ära lükka arsti juurde minekut edasi
Kui kahtlustad, et sul on tekkinud kuperoosa või rosaatsea, mine kindlasti dermatoloogi juurde. Ta aitab välja selgitada, millised tooted ja harjumused toimivad kõige paremini just sinu jaoks. Samuti võib ta kirjutada välja retseptiravimeid või soovitada purunenud kapillaaride näost eemaldamist laser- või IPL-ravi abil.
Müüdid ja väärarvamused rosaatsea kohta
- müüt. Punane nägu ja vohav nina on alkoholismi tundemärgid. Alkohol võib küll rosaatsea sümptomeid raskemaks muuta, ent see ei ole kindlasti selle haiguse põhjus ega eeltingimus. Näos tekkinud muutused võivad aga enesekindlust korralikult kõigutada ning see kahjulik müüt muudab stressi veel suuremaks.
- müüt. Rosaatsea on nakkav. Kas rosaatsea on nakkushaigus? Kohe kindlasti mitte. Selle täpset põhjust ei ole küll veel õnnestunud välja selgitada, aga kõige suuremat rolli mängivad naha fototüüp ja geneetiline eelsoodumus.
- müüt. Rosaatsea vastu ei saa midagi teha. See ei ole enam ammu tõsi. Kuigi rosaatseat ei saa täielikult välja ravida, aitavad dermatoloogi külastamine, ärritavate tegurite tundmine ja õigesti valitud kosmeetika sümptomeid kontrolli all hoida, et mitte lasta neil hullemaks muutuda.
