Kas teid vaevab kõõm? Te ei ole üksi. Kõõmaprobleemidega puutub elu jooksul kokku kuni pool elanikkonnast. Tüütu sügelus, valged või kollakad tükid juustes ja riietel – see pole kindlasti kuigi meeldiv. Kõõmal on palju põhjuseid, kuid teie võite neist kõigist lõplikult lahti saada. Meie teame selle juukseprobleemi kohta kõike ja anname nõu, kuidas valida tõhusat kõõma ja peanaha sügeluse vastu mõjuvat šampooni.
Mis on kõõm
Kõõm on koorunud peanahahelbed. Need tekivad peanaha rakkude suremise tõttu, mida võivad põhjustada erinevad tegurid:
- ärritunud ja rasune peanahk
- kuiv peanahk
- pärmseene (Malassezia) vohamine: see seen on enamiku täiskasvanute peanahal ja toitub seal olevast rasust
- ebasobivad juuksekosmeetika tooted
- teised nahahaigused, nagu näiteks psoriaas või ekseem
Millised on kõõma tüübid ja millist šampooni nende puhul kasutada?
Eristatakse kahte peamist kõõma tüüpi, mis erinevad oma väljanägemise ja tekkepõhjuste poolest.
- Kuiv kõõm – need on pisikesed valged nahatükid, mis kooruvad peanaha küljest. Kuiva kõõma põhjustab tavaliselt peanaha liigne kuivamine, mille põhjuseks võib omakorda olla ebapiisav niisutamine ja liigne fööni või agressiivsete šampoonide kasutamine. Kui teid vaevab see häda, valige kuiva kõõma vastane šampoon.
- Rasune kõõm on pigem kollakas või pruunikas, see kipub olema suurem ja rasusem. Selle põhjuseks on tihti liigne naharasu tootmine ja pärmseente vohamine peanahal. See kõõma vorm võib esineda koos seborroilise dermatiidiga. Kui teid vaevab see häda, valige rasuse kõõma vastane šampoon.
Tähtis on tuvastada see kõõma tüüp, mis teid kimbutab, sest see mõjutab probleemi lahenduse ja sobiva šampooni valikut. Enamik šampoone kontsentreerub ühele konkreetsele kõõmatüübile ja aitab leevendada spetsiifilisi sümptomeid.
Kõõma sümptomid
Kõõma sümptomiks on eelkõige ketud peanahal, juustes, kulmudes, habemes või vuntsides ja peanaha sügelemine. Parim viis nii sümptomite kui ka nende põhjusega võitlemiseks on kasutada peanaha sügelemise ja kõõma vastast šampooni. See aitab eemaldada kõõma ja leevendada peanaha ärritust.
Kuidas kõõmavastane šampoon toimib?
Kõõmavastased šampoonid likvideerivad pärmseent, mis kõõma põhjustab, ja takistavad selle naasmist ning hoolitsevad samas peanaha eest täpselt nii, nagu vaja. Kõõmavastased šampoonid eemaldavad ka juustest ja nende all olevalt peanahalt rasu. Seda võimaldavad šampoonis sisalduvad pindaktiivsed ained (molekulid, mis on nii hüdrofoobsed kui ka hüdrofiilsed, mis tähendab, et nad võivad reageerida nii õli kui ka veega). Hüdrofoobne osa reageerib naharasuga ja hüdrofiilne osa veega, mis võimaldab rasu juustest välja pesta.
Milliseid toimeained sisaldavad tavalised kõõmavastased šampoonid?
- Ketokonasool – aeglustab kõõma põhjustava pärmseene Malassezia kasvu. Seda ainet sisaldavad tihti pigem arsti väljakirjutatud ravimid
- Seleensulfiid – seda koostisosa kasutatakse tõsisemate seisundite raviks, ka seleensulfiid ravib Malassezia’t, aeglustab naharasu teket ja kuivatab peanahka; tavaliselt sisaldub see rasustele juustele mõeldud šampoonides
- Tsinkpüritioon – see koostisosa takistab seente kasvu ning hoiab samas peanahka puhta ja rasuvabana
- Salitsüülhape – aitab pehmendada surnud naharakke ja eemaldada neid peanahalt
- Kivisöetõrv – vähendab uuenevate naharakkude arvu, mis vähendab omakorda teie peanahalt kooruva kõõma hulka
Kuidas valida kõõmavastast šampooni?
Õige kõõmavastase šampooni valik on ülioluline eduka ravi ja kõõma ennetamise tagamiseks. Järgige šampooni valikul neid nõuandeid:
- Tuvastage kõõma tüüp: tehke kindlaks, kas teil on pigem kuiv või rasune kõõm. Mõned šampoonid on spetsiaalselt ette nähtud vaid ühele kõõmatüübile.
- Valige šampoon, mis sisaldab tõhusaid toimeaineid: tsinkpüritioon, seleeni disulfiid, ketokonasool või salitsüülhape on ained, mis mõjuvad tõhusalt kõõma tekkimise põhjuste vastu.
- Vältige agressiivseid toimeaineid: vältige šampoone, mis sisaldavad tugevaid kemikaale, värvaineid või mittesäästvaid lõhnaaineid, sest need võivad peanahka ärritada ja kõõmaprobleemi suurendada.
- Arvestage tundliku peanaha vajadusi: kui teil on tundlik peanahk, valige šampoon, mis on tundlikule peanahale sobilik ja millel on õrnatoimelisem, allergiaohutu koostis.
- Varuge kannatust: pidage meeles, et kõõmavastase šampooni toime ilmneb alles mõne aja pärast. Kasutage šampooni regulaarselt ja olge järjekindel, kuni näete tulemusi.
Parim kõõmavastane šampoon ravib täpselt seda tüüpi kõõma, mis teid kimbutab ja sobib samas teie nahatüübile.
Vastavalt kõõma tüübile ja teistele teil esinevatele probleemidele valige:
- šampoon kuiva kõõma vastu
- šampoon rasuse kõõma vastu (rasustele juustele mõeldud kõõmavastane šampoon)
- šampoon kõõma ja juuste väljalangemise vastu
Ostke šampoon vastavalt otstarbele:
- kõõmavastane šampoon meestele
- kõõmavastane šampoon naistele
- kõõmavastane šampoon lastele
Kas eelistate looduslikke kosmeetikatooteid? Proovige looduslikke kõõmavastaseid šampoone, näiteks:
- kanepišampooni kõõma vastu
- nõgesešampooni kõõma vastu
- ingverišampooni kõõma vastu
Meie sortimendist leitate ka spetsiaalseid tooteid, nagu näiteks:
- kõõmavastane kuivšampoon, mis sobib reisile
- kõõmavastane šampoon ja palsam kaks ühes, mis peseb ja toidab juukseid samal ajal
Vihje: kui teil on tõsisem häda kõõmaga ja tavalised šampoonid ei aita, pidage nõu dermatoloogiga. Arst soovitab teile spetsiaalseid šampoone või ravi, mis sobib täpselt teie peanahale.
Kuidas kasutada kõõmavastast šampooni
- Masseerige kindlasti kõõmavastane šampoon põhjalikult kogu peanaha sisse. Tavaliselt tuleb lasta kõõmavastasel šampoonil mõjuda paar minutit (umbes kaks kuni kolm minutit), kuni toimeaine vabaneb ja puutub peanahaga kokku. Pidage kinni tootja soovitatud toimeaegadest.
- Seejärel loputage juukseid põhjalikult. Kõõmavastase šampooniga pesemise järel võite kasutada palsamit ja tõepoolest, olemas on ka kõõmavastased palsamid.
- Pärast loputamist mudige juukseid kogupikkuses rätikuga ja laske loomulikult kuivada.
- Kasutage kõigepealt ainult kõõmavastast šampooni ja kui teil on probleem kontrolli all, võite selle julgelt vahetada tavalise šampooni vastu.
Vihje: et surnud naharakke paremini eemaldada, proovige peanaha koorijaid.
Valige parim kõõmavastane šampoon notino.ee e-poest ning nautige oma kauneid juukseid ja tervet peanahka. Meie laiast valikust leiate kvaliteetseid šampoone suurepärastelt kaubamärkidelt nagu Bioderma, Eucerin, La Roche-Posay, Neutrogena, Vichy ja paljud teised.