Tundlik peanahk

Kas teid vaevab pingul, kuiv ja sügelev peanahk, mis on kaetud inetu kõõmaga? Lugege, kuidas tulla toime peanaha ebameeldiva sügeluse ja kestendamisega, valida välja parim šampoon kuiva peanaha jaoks ja peanaha eest hoolitseda! Terve peanahk on nimelt tervete ja kaunite juuste eeldus.

Milline on kuiv peanahk?

Kui tekib häire peanaha loomulikes protsessides, näiteks rasuerituses ja niisutamises, hakkab peanahk kuivaks muutuma. Esimeste sümptomite hulgas on ebameeldiv peanaha pinguloleku tunne, sügelus ja kipitus. Seejärel võib tekkida punetus ning juustesse võivad ilmuvad kuivad nahatükid, mis meenutavad kõõma. Juuksed murduvad kergemini ja muutuvad tuhmiks ning juuksekiud ei ole väliste mõjude eest piisavalt kaitstud. Koguni kahjulikud ained võivad kergemini peanahka tungida ja nahal võivad tekkida mikropõletikud. Seda seisundit on mõistlik mitte alahinnata, vaid kõrvaldada selle võimalikud põhjused.

Kuiv ja tundlik peanahk – mis seda põhjustab?

Kuival ja sügeleval peanahal võib olla palju põhjuseid. Sagedasemad neist on seotud juuste ebasobiva hooldamisega, kuid süüdi võivad olla ka stress, naha vananemine või ebasobiv elukeskkond. Kuiva naha põhjused võivad olla muuhulgas järgmised.

• Juuste sage või liiga kuuma veega pesemine võib nahalt eemaldada kaitsva rasvakihi.
• Naha vananemisel muutub see loomulikult liiga kuivaks.
• Ebasobiv juuksekosmeetika, mis ärritab nahka ja viib sellest vee välja, samuti šampooni ebapiisav väljaloputamine juuste pesemisel.
• Juuste sage värvimine ja termiline töötlemine (koolutamine, sirgestamine ja föönitamine).
• Füüsiline või emotsionaalne stress.
• Hormonaalsed muutused ja ebasobiv elustiil (suitsetamine, alkohol).
• Toidu liiga väike vitamiinide ja mineraalainete sisaldus, eelkõige A-vitamiini, tsingi ja oomega-3 rasvhapete puudus.
• Liiga suur päikesekiirguse mõju juustele, kuum või hoopis jääkülm õhk.
• Atoopiline dermatiit või psoriaas.

Kõõm versus kuiv peanahk

Kuiv peanahk võib esmapilgul meenutada kõõma. Tegelikult on aga tegu kahe erineva nahaprobleemiga. Kuidas kuiva peanahka ja kõõma kindlalt eristada?

• Kuiv peanahk ehk niinimetatud kuiv kõõm kujutab endast valgeid või halle kette, mis ilmuvad nähtavale pea sügamisel või juuste harjamisel, sest tulevad naha küljest väga kergesti lahti. Kuiva peanahaga kaasnevad sageli ka kuivad juuksed, mis kipuvad kergesti murduma ja lõhenema.
• Rasvane kõõm on hoopis liiga suure rasuerituse tagajärg ning see kipub pigem peanahale kinni jääma. Rasvane kõõm on kollakas, ketud on raskemad ja kogunevad nahale ning neid on väga raske eemaldada. Lisaks tuleb rasvane kõõm tavaliselt kogu aeg tagasi, sest seda põhjustab pärmseene Malassezia vohamine. Sel juhul soovitame kasutada teepuuõliga tooteid ja juustele mõeldud CBD-kosmeetikat.

Kuidas kuiva peanahka tõhusalt rahustada ja niisutada?

Esimese sammuna on oluline süüa rikkalikult vitamiine ja mineraalaineid sisaldavat toitu ning juua piisavalt vedelikke. Kui soovite olulisi aineid veelgi rohkem saada, proovige juuksevitamiine, mis sisaldavad biotiini, seleeni, tsinki ja teisi terve peanaha ja juuste jaoks olulisi aineid.

Peanaha veelgi kiiremaks toitmiseks ja niisutamiseks kasutage ka õigeid välispidiseid hooldusvahendeid, mis vähendavad ebameeldivat sügelust ja peanaha ketendamist. Alustage parimate hooldusvahendite valimisest, alates sügelevale peanahale mõeldud šampoonist kuni juuksevete ja toonikuteni välja.

Kuivale peanahale mõeldud šampoon

Mida kuival peanahal kõige esimesena kasutada? Tundliku peanaha õige hooldamine algab õrnast puhastamisest. Kuiva peanaha vastane leebetoimeline šampoon aitab leevendada sügelust, niisutab kohe ja aitab koguni põletikke ennetada. Tänu looduslike ainete sisaldusele ja neutraalsele pH-väärtusele taastab see naha loomuliku rasuerituse tasakaalu, puhastab õrnalt nahka ja taastab seda ühtlasi. 

Sügelevale peanahale mõeldud šampoon ja teised tooted peaksid sisaldama hooldavaid aineid, näiteks järgmisi.

• Uurea on suurepärase niisutava ja rahustava toimega.
• Aaloe toidab juuksejuuri ja niisutab tõhusalt nahka.
• Glütserooli peetakse looduslikuks „niisutajaks“ ning see aitab nahas niiskust hoida.
• Kollageen tugevdab tõhusalt peanahka ja takistab juuste liigset väljalangemist.
• Polüdokanool leevendab tõhusalt sügelust.
• Piimhape (laktaat) aitab reguleerida naha niiskusesisaldust.

Kuivale peanahale mõeldud hooldusvahendid ei tohiks aga olla valmistatud:

• alkoholiga, mis aitab kaasa nahaks kuivaks muutumisele;
• silikooniga, mis sulgeb nahapoore.

Peanaha koorimine

Pakkuge juustele ja peanahale aeg-ajalt põhjalikku mürkide väljaviimist. Peanaha koorimisvahend puhastab peanaha korralikkult mustusest, stiliseerimisvahendite jääkidest ja surnud naharakkudest ning toetab naha paremat vere- ja hapnikuvarustust.

Niisutav hooldus mitte ainult juustele

Peanaha rahustamiseks pärast põhjalikku pesemist kasutage sügavalt toitvaid hooldusvahendeid – spetsiaalset kuivale peanahale mõeldud palsamit või maski, mis säilitab nahas ja juustes niiskust ning muudab neid tugevamaks, et need rohkem ei kahjustuks.

Spetsiaalsed hooldusvahendid äärmiselt kuivale peanahale

Mida teha kuiva peanahaga pesukordade vahel? Tehke veel üks samm kaunite juuste ja terve peanaha poole. Selle juures tulevad appi juukseveed, toonikud ja spetsiaalsed peanahale mõeldud seerumid, mis annavad nahale tagasi vajaliku niikuse ning aitavad seda taastada ja väliste mõjude eest kaitsta.

• Juuksetoonikud aitavad leevendada sügelust ja ärritust ning parandavad naha üldist seisundit. Lisaks tugevdavad need juuksesibulaid ja naha kaitsebarjääri ning vähendavad juuste väljalangemist. Toonikut võite kanda peale kuni kaks korda päevas ja leevendada nii ägedat sügelust. Osades kuivale peanahale mõeldud juuksevetes sisaldub kofeiin juurte toetamiseks, vereringet ergutav niatsiin või juuste kasvamist toetav tsink.
• Juukseseerumid aitavad leevendada kuiva peanaha ärritust ja seda sügavalt toita. Seerumid on tavaliselt täis looduslikke ekstrakte ja teisi toimeaineid, näiteks hüaluroonhapet, E-vitamiini või kummelit.

Meie vihje: mis aitab kuiva peanaha vastu enne juuste pesemist? Pakkuge peanahale erilist hooldust ning tehke tund aega enne juuste pesemist neile toitev mähis. Proovige kuivale peanahale mõeldud looduslikku õli, näiteks aprikoosi-, kibuvitsa- või argaaniaõli.

Pakkuge kuivale ja ärritunud peanahale leevendust ning nautige jälle läikivaid ja lopsakaid juukseid! Äärmiselt kuiv peanahk on ära teeninud parima hoolduse, näiteks kuivale peanahale mõeldud tugevdava maski ja šampooniga. Toitev juuksetoonik või seerum seljatab aga ebameeldiva sügeluse ja kipituse alatiseks!