Kas kuuled esimest korda sellisest asjast nagu massaažipüstol? Vaid paar nädalat tagasi olin samas olukorras. Siis proovisin neist viite ning mu keha, mis peab üle elama igapäevase pika arvuti taga istumise ja lisaks igasuguseid erinevaid sportlikke tegevusi, ei saaks rohkem rahul olla. Võib-olla vajad ka sina sellist abilist, nii et tutvu minu arvustustega parimate massaažipüstolite kohta!
Oma disainilt meenutavad massaažipüstolid tõepoolest relva (või puuri), aga pole vaja karta – need teevad tervele kehale head, eriti valulikele kohtadele. Nimelt on tegemist elektriliste seadmetega, mis pulseerivad või vibreerivad ja vabastavad seega lihaspingeid. Selleks on neil olemas erinevad otsikud – igaüks neist sobib eri kehaosadele või eri massaaživiisideks – ning intensiivsuse ja vibratsioonikiiruse astmed.
Need hetkel äärmiselt populaarsed massaaživahendid sobivad kasutamiseks eelkõige sportimise järel keha taastamiseks, kuid võid need appi võtta ka enne trenni lihaste aktiveerimiseks või ükskõik millal, kui tunned, et soovid natuke lõõgastuda.
Massaažipüstolid on turul veel uustulnukad, seega teaduslikku tõendust kõigile lubatud kasuteguritele peame veel natuke ootama, kuid nende austajad kinnitavad juba praegu positiivset mõju, nagu:
Massaažipüstolid võivad muresid leevendada, kuid neid ka juurde tekitada, kui neid ei kasutata õigesti. Oluline on keskenduda piirkondadele, millele püstol on mõeldud, see tähendab lihastele. Luude või nähtavate veresoontega paikade (nt kaela) masseerimisega võid ennast vigastada, seega ettevaatust. Väldi ka vigastusi või väga valusaid kohti, et sa ei teeks kõike lihtsalt hullemaks. Ja iseenda kogemusest tean öelda: alusta kõige madalama intensiivsusega, isegi see võib mõnikord päris tugev olla.
Mis mulle meeldis: esimese kogemuse massaažipüstoliga sain mudeliga Therabody Prime G5. Jah, see on päris suur, aga siiski oli seda üllatavalt lihtne käsitseda. Juba kõige väiksemal intensiivsusel teeb see korralikku tööd ja mu mees võib kinnitada, et see püstol saab hakkama ka tõeliste meestega. Selle juhtimine on hästi läbi mõeldud: saad nooltega liikuda viie intensiivsuse vahel ning ei pea seega kõiki kiirusi läbi klikkima.
Eelised: esmapilgul veidi ebatavalisel kujul on oma põhjus – see võimaldab väga mugavalt masseerida kõiki kehaosi, ilma et peaksid oma kätt ebaloomulikesse asenditesse väänama.
Puudused: see oli minu jaoks natuke liiga intensiivne ka kõige madalamal intensiivsusel ja oleksin nautinud karvavõrra leebemat režiimi, kuid ajaga harjusin sellega ära.
Mis mulle meeldis: enne, kui leidsin oma absoluutse lemmiku, oli minu lemmik massaažiseade Medivon Gun Pro Y. See on väike ja kerge, seda on mugav hoida ja lisaks on see vaikne, mis on suurepärane, kui tahad ennast masseerida õhtul sarja vaadates. Samuti on sellel minu arust hea intensiivsuse skaala, seega suudab see olla õrn, kuid vajadusel ka korralikult tööd teha.
Eelised: lihtsa kasutamise kõrval tahaksin välja tuua otsikute neliku. Need erinevad natuke teistest mudelitest ning minu pinges trapetslihastele ja käsivartele istusid need nagu valatult.
Puudused: pole peaaegu midagi, mille üle kurta. Võib-olla juhtimine oleks võinud olla natuke mugavam, ilma et peaks kõiki režiime läbi klikkima.
Mis mulle meeldis: saa tuttavaks minu lemmiku ja päästjaga hetkedel, kui pinges õlad hakkasid muret tegema: Lola Massage Gun Pamper Pink. Ma ei hakka valetama, see võitis mu südame juba esimesel pilgul (kas sulle on kunagi pähe tulnud, et massaažipüstol võib nii nunnu olla), aga peamiselt on Lola väga osav. Kõik intensiivsuse tasemed, ka kõige kõrgem, olid minu jaoks talutavad, mis oli selles katses pigem erand.
Eelised: mudel on väike, kompaktne, mugav hoida ja sellel on suurepärased otsikud, millest viimne kui üks sobis mulle.
Puudused: mul ei tule ühtegi mõtet, kuidas Lola saaks veel parem olla.
Mis mulle meeldis: selle massaažipüstoli peamine eelis peitub juba selle nimes – Therabody Theragun Mini on kompaktne mudel, mille saad probleemita igale poole kaasa võtta. Lisaks on seda tänu selle suurusele mugav hoida ja see on kerge (mis pole nende seadmete puhul tavaline). Aga ära lase end segadusse ajada, selles peitub ikka korralik jõud ka kõige väiksemal kiirusel. Kõige rohkem meeldis mulle trigger point'idele suunatud otsik. Just niimoodi kujutan ma lõõgastust ette!
Eelised: mind rõõmustasid mudeli kompaktsus ja praktilisus, samuti selle suurepärane disain. Juhul, kui võtad koduseid massaaže eriti tõsiselt, vaimustab sind kindlasti mobiiliäpiga ühildamise võimalus.
Puudused: peamine puudujääk on, et selle hind just eriti „mini“ ei ole.
Mis mulle meeldis: kui otsid eriti soodsat massaažipüstolit, mis leevendab valu tervel perekonnal, sobib selleks minu arust mudel GymBeam VI Black. Sellel on lausa 30 intensiivsuse taset, mida on mugav reguleerida tänu puutetundlikule ekraanile, ning kuus otsikut, nii et see on tõesti mitmekülgne vahend.
Eelised: kõigist mudelitest on sellel minu arust kõige parem juhtimine ning kui selle juurde lisada kõik valikud tõesti individuaalse massaaži jaoks, on see seade selle hinna eest suurepärane valik.
Puudused: see pole päris puudus, vaid pigem hoiatus: ole valmis suure mudeli jaoks, mis öökapisahtlisse naljalt ära ei mahu.
On vaieldamatult suurepärane, kui sul on alati käepärast massöör, kes aitab ebamugavat pinget leevendada. Kas tead juba, milline massaažipüstol on sinule parim?